Nagoya, Kabarterdepan.com – Gelaran lomba lari Marathon Nagoya Women’s Marathon 2024 yang diadakan pada hari Minggu, 10 Maret 2024, di Nagoya, Jepang, menorehkan nama Yuka Ando dari Jepang sebagai pemenang Nagoya Women’s Marathon 2024 dalam waktu 2:21:19, memecahkan rekor pribadi untuk pertama kalinya dalam kurun tujuh tahun.
Sayangnya, Yuka Ando tidak berhasil mencapai rekor Jepang/Asia 2:18:59 yang baru saja dibuat oleh Honami Maeda pada bulan Januari untuk mengamankan tempat terakhir di tim nasional Olimpiade Paris.
Yulia, salah satu peserta lomba lari Marathon Nagoya Women’s Marathon 2024 dari Indonesia juga turut serta sebagai finisher Nagoya Women’s Marathon 2024 dengan catatan waktu 4:33:05, waktu yang sangat bagus bagi seorang ibu rumah tangga yang dalam kesehariannya harus mengurus bisnis dan rumah tangga
“Aku yang meskipun pelari hore, yang menjadikan lari sebagai bagian dari pola hidup sehat bukan full time job, ditambah aktifitas pekerjaan, rumah, dan kesibukan lainnya, waktu untuk berlatih adalah tantangan tersendiri”, kata Yulia
“Dan sekali memutuskan ikut Race event Nagoya Women’s Marathon 2024, yah komitmen menjalani latihannya sampai tuntas. No Excuse. Just Do My Best”, tambahnya
Mengutip dari Instagram Yulia Astuti, program latihan lari marathon untuk event Nagoya Women’s Marathon 2024 dimulai pada pertengahan Desember dan hanya dapat 10 minggu yang sangat tidak idel tetapi berkat bantuan coach @ariefdyu yang membuat program latihan menjadi efektif dan efisien.
Program latihan Nagoya Women’s Marathon 2024 diadakan seminggu 4x jadwal lari serta strength 1x dengan total mileage di Peak Week 58Km dengan longrun 26K
Lomba lari Marathon 42K bukan lomba lari biasa, dibutuhkan kesiapan fisik dan mental agar bisa menuntaskannya dengan baik dan tubuh masih bisa sehat selepas lomba (*)
