Kabupaten Mojokerto, Kabarterdepan.com – Bupati Mojokerto Ikfina Fahmawati menekankan pentingnya pemenuhan gizi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kaya gizi dan protein.
Hal ini ia sampaikan dalam program Tilik Deso Mirsani Masyarakat (Bulik Soima) di salah satu rumah keluarga penerima manfaat (KPM), di Desa Belik, Kecamatan Trawas, Selasa (23/1/2024) sore.
Program Bulik Soima yang diinisiasi oleh Dinas Sosial Kabupaten Mojokerto ini dipusatkan di salah satu rumah KPM Program Keluarga Harapan (PKH) Kementerian Sosial RI yang diikuti oleh lebih dari 50 KPM.
Dalam arahannya, Bupati Ikfina mengimbau, agar KPM bisa menerapkan pola hidup sehat, KPM harus mengerti pola makan yang baik dan benar yaitu makan 3 kali sehari dan mengonsumsi camilan cukup 2 kali sehari antara makan pagi hingga siang dan antara makan siang hingga makan malam.
“Makan itu 1 porsi, misalnya sarapan pagi, piring nasinya dibagi tiga. Nasinya 1/3 piring dan tidak boleh penuh, setelah itu ambil sayur dan sayur itu juga harus 1/3 piring dan jumlahnya harus sama dengan nasinya. kemudian sisanya dibagi dua, separuh diisi lauk dan separuhnya dikasih buah,” ucap Ikfina.
Orang nomor satu di lingkup Pemkab Mojokerto juga berpesan, agar keluarga KPM yang usia di atas 35 tahun agar tidak hamil lagi, karena sangat berisiko tinggi untuk ibu maupun anaknya.
“Usia perempuan saat sudah di atas 35 tahun, maka tidak bagus untuk hamil lagi. Karena berbahaya nanti akan mengalami kelainan pada anaknya, dan risikonya tinggi untuk ibunya juga. Maka sebaiknya tidak hamil di atas 35 tahun,” tuturnya.
Lebih lanjut Ikfina juga berpesan, agar seluruh masyarakat Desa Belik untuk tetap menjaga kesehatannya dan tidak lupa untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
“Jaga kesehatan, periksakan kesehatan secara rutin, kalau tidak punya darah tinggi, kencing manis, kolesterol, asam urat maka bisa periksa setiap 3 bulan sekali, tapi kalau ibu-ibu punya kalau punya darah tinggi, kencing manis, kolesterol, asam urat maka periksanya 1 bulan sekali,” pungkasnya. (*)
