Kabupaten Mojokerto, Kabarterdepan.com – Bupati Mojokerto Ikfina Fahmawati mengajak para pesenam zumba untuk menularkan kebiasaan berolahraga kepada masyarakat.
Hal ini dituturkan saat Bupati Ikfina menghadiri perhelatan ‘Cheerfull Zumba Party 2024’ di Sunrise Mall Mojokerto, Minggu (21/7) pagi.
“Saya senang sekali kalau anda semua ini cinta dan suka olahraga, maka tularkan cinta dan sukanya kepada yang lain, karena di sinilah inti dari bibit-bibit kesehatan,” tuturnya.
Pada momen itu, Bupati Ikfina juga ikut bergabung dalam barisan senam dan mengikuti gerakan-gerakan yang dipimpin oleh instruktur senam. Hal ini menunjukkan dukungan dan partisipasi aktif Bupati dalam acara tersebut.
Ikfina juga mengimbau kepada para pesenam yang hadir dari berbagai daerah di Jawa Timur itu untuk turut mengajak orang-orang terdekatnya untuk ikut konsisten berolahraga demi kesehatan dan kebugaran fisik.
“Tolong untuk semua yang hadir di sini ajak orang-orang terdekat untuk terus bergerak dan berolahraga,” imbuhnya.
Senam zumba sendiri adalah latihan fisik yang memadukan kombinasi tari salsa dan gerakan aerobik yang menyenangkan. Tidak ada gerakan khusus dalam senam zumba, karena fokus senam ini adalah menggerakkan seluruh anggota badan dengan mengikuti irama musik.
Ada beberapa manfaat yang bisa didapat dari senam zumba yaitu, memperkuat otot dan sendi, menurunkan berat badan sekaligus menjaganya agar tetap ideal, mengendalikan tekanan darah, menjaga kesehatan jantung dan masih banyak lainnya. (*)
