Surabaya, Kabarterdepan.com – Program unik yang diterapkan oleh SMPN 39 Surabaya berhasil menarik perhatian publik setelah sebuah video yang diunggah melalui akun Instagram resmi sekolah, @smpn39sbyofficial, menampilkan momen di mana para siswa mengikuti kegiatan tidur siang bersama di ruang kelas.
Video tersebut langsung menjadi viral dan mendapat berbagai tanggapan positif dari pengguna media sosial.
Dalam video itu, tampak para siswa membawa bantal dan boneka kesayangan mereka dari rumah untuk memastikan kenyamanan saat tidur siang.
Di ruang kelas yang telah disiapkan alas tidur, siswa-siswa tersebut tidur terpisah antara laki-laki dan perempuan.
Para siswa terlihat sangat antusias mengikuti kegiatan yang telah menjadi salah satu program unggulan sekolah tersebut.
Dalam keterangan pada unggahan tersebut, disebutkan bahwa tidur siang memiliki beragam manfaat, antara lain untuk meningkatkan konsentrasi belajar, memperbaiki sel-sel tubuh, mendukung proses pertumbuhan, memperkuat daya tahan tubuh, serta mengoptimalkan daya ingat.
SMPN 39 Surabaya juga menjelaskan bahwa waktu tidur siang yang ideal adalah antara 10 hingga 60 menit, yang dilakukan pada rentang waktu sekitar pukul 13.00 hingga 14.00.
Pihak sekolah menjelaskan bahwa kegiatan tidur siang bersama ini menjadi salah satu program unggulan mereka karena telah terbukti memberikan manfaat positif bagi kesehatan fisik dan mental para siswa.
Tanggapan positif terhadap video tersebut juga datang dari berbagai warganet yang mendukung program ini.
Beberapa warganet mengomentari bahwa tidur siang sangat penting bagi anak-anak agar tetap fokus dan tidak mudah stres, sementara yang lainnya berpendapat bahwa tidur di lantai, yang dikenal dengan metode grounding, dapat membantu menyerap energi positif.
Ada juga komentar yang mengharapkan agar program serupa dapat diterapkan di sekolah-sekolah lain, mengingat banyaknya anak-anak yang merasa cepat lelah karena kurangnya waktu istirahat.
Tak hanya warganet, sejumlah orang tua siswa juga memberikan pujian terhadap inisiatif tersebut.
“Keren banget idenya! Tidur siang memang penting banget buat anak-anak biar tetap fokus dan nggak gampang stres,” tulis seorang pengguna Instagram.
“Tidur di lantai seperti grounding, ya. Ini bisa menyerap energi positif, luar biasa sekali programnya!” tambah warganet lainnya.
Salah satu orang tua mengungkapkan bahwa anaknya merasa lebih segar dan tetap semangat untuk belajar setelah mengikuti tidur siang di sekolah.
Mereka mengucapkan terima kasih kepada para guru di SMPN 39 Surabaya yang sangat peduli terhadap kondisi anak-anak.
Program tidur siang bersama ini dianggap sebagai suatu inovasi yang bermanfaat di tengah padatnya jadwal kegiatan sekolah, dan banyak pihak yang berharap program serupa dapat diterapkan di sekolah-sekolah lainnya untuk membantu para siswa menghadapi tantangan akademik sekaligus menjaga keseimbangan antara belajar dan beristirahat. (Tantri*)
